Sara Carbonero, a 40-year-old woman, enjoys every moment of life under the ‘slow’ philosophy and focuses on her physical and mental well-being.
Renowned for her slim figure, gorgeous hair, and perfect skin, she stays in shape over time with fitness routines and a careful diet.
Sara is a fan of Chai Tea, a drink with great health benefits such as antioxidants, improvements in cardiovascular and digestive health, among others.
She recommends consuming Chai Tea for breakfast to start the day with vitality, ideally with almond milk and accompanied by balanced recipes.
She practices Pilates with machines, boxing, running, and yoga to stay in shape and balanced both physically and mentally.
Sara Carbonero focuses on the perfect balance between health and physical appearance with a mindfulness lifestyle and a varied sports routine.
(Spanish Title: «Sara Carbonero: Equilibrio entre salud y apariencia física con estilo ‘slow'»)
(Spanish Article for tusportmundo.com:
Sara Carbonero, una mujer de 40 años, disfruta de cada momento de la vida bajo la filosofía ‘slow’ y se enfoca en su bienestar físico y mental. Destaca por su tipazo, pelazo y piel perfecta, manteniéndose en forma a lo largo del tiempo con rutinas fitness y una dieta cuidada. Sara es fan del Té Chai, una bebida con grandes beneficios para la salud como antioxidantes, mejoras en la salud cardiovascular y digestiva, entre otros. Recomienda consumir el Té Chai en el desayuno para empezar el día con vitalidad, idealmente con leche de almendras y acompañado de recetas equilibradas. Practica pilates con máquinas, boxeo, running y yoga para mantenerse en forma y equilibrada física y mentalmente. Sara Carbonero se centra en el equilibrio perfecto entre salud y apariencia física con un estilo de vida mindfulness y una rutina deportiva variada.)
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