Intervenciones basadas en dieta mediterránea y mindfulness durante el embarazo mejoran el neurodesarrollo de los niños, según estudio
Un reciente ensayo clínico coordinado por expertos de BCNatal y otros hospitales ha revelado la influencia positiva que tienen las intervenciones basadas en la dieta mediterránea y el mindfulness durante el embarazo en el neurodesarrollo de los niños en los dos primeros años de vida.
El estudio, conocido como IMPACT-BCN, evaluó a 626 niños a los dos años de edad utilizando el Test de Bayley, una herramienta ampliamente utilizada para medir el neurodesarrollo infantil. Los resultados arrojaron que los hijos de las mujeres que siguieron una dieta mediterránea durante el embarazo obtuvieron mejores resultados en pruebas cognitivas y socioemocionales en comparación con los hijos de las mujeres que no siguieron esta alimentación.
Además, los hijos de las mujeres que participaron en un programa de reducción de estrés durante el embarazo también mostraron mejores resultados en el área socioemocional. Para lograr esta reducción del estrés, se implementó un programa de mindfulness complementado con actividades de relajación.
Este estudio es el primero en evaluar intervenciones activas sobre el estilo de vida de mujeres embarazadas y los resultados han sido realmente prometedores. La utilización de la dieta mediterránea, además de demostrar beneficios en la prevención de enfermedades, también ha mostrado una clara influencia en el neurodesarrollo infantil.
Cabe destacar que las puntuaciones obtenidas en el Test de Bayley fueron corregidas teniendo en cuenta factores como el nivel socioeconómico de las madres y el género de los niños, con el fin de garantizar resultados más precisos.
Estos descubrimientos resaltan la importancia de influir de manera positiva en la salud durante el embarazo para el bienestar del bebé. Los especialistas hacen hincapié en la relevancia de llevar una alimentación balanceada, como la dieta mediterránea, y de controlar el estrés durante esta etapa crucial.
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